Sanihelp.it –E’ pensiero comune che dormire sia in gesto più naturale, semplice, immediato. Ma purtroppo non è così. Perché se già dormire può essere complesso, dormire bene e alzarsi riposati lo è ancora di più. Eppure, la scienza ormai lo ha provato, solo un sonno regolare consente un risveglio in piena forma, carichi di energia e di voglia di fare.
Al contrario, sono sempre gli studi a dimostrarlo, dormire poco o male, se protratto nel tempo, rappresenta un fattore di forte stress che compromette non solo il benessere, togliendo forza e vitalità, ma anche la salute. Per non parlare della bellezza che vede in notti serene una delle ricette più valide per una pelle rigenerata e un viso disteso. Quando il sonno è scarso o di cattiva qualità, infatti, il corpo produce cortisolo, l’ormone dello stress, che ha un impatto negativo sulla sintesi del collagene, la proteina di sostegno della cute aprendo la strada a rughe e cedimenti.
Ma cosa serve per dormire bene? Una stanza ben arieggiata, con una temperatura non troppo elevata, senza nulla che crei rumori che possano interferire con il sonno. Ma l’elemento principe che gioca un ruolo chiave nel regalare notti serene è il materasso, da scegliere sempre con particolare attenzione. Non tutti i materassi, infatti, sono uguali: l’innovazione in materia è basilare per realizzare un prodotto che offra il massimo in termini di prestazione e di comfort.
Ne è un esempio l’azienda Buoninfante che da cinquant’anni si dedica alla creazione di materassi dalle funzionalità e dai design eccellenti per elevare la qualità del riposo. Porta la firma dell’azienda, ad esempio, la proposta di materassi con molle insacchettate indipendenti che rappresentano la tecnologia più avanzata per chi desidera un materasso di alta qualità: si adattano infatti completamente a qualunque tipologia di corporatura, peso o statura grazie alla risposta intelligente che ogni molla è in grado di dare alle diverse parti del corpo.
Ma quali sono gli elementi di cui si deve tener conto al momento di scegliere un materasso per garantirsi un riposo sereno e salubre? Gli elencano gli esperti Buoninfante:
supporto: per evitare posture errate durante la notte che possono essere responsabili di dolori è basilare che i materiali e le tecnologie impiegate consentano al materasso di offrire il giusto sostegno ad ogni punto del corpo.
termoregolazione: il materasso deve trattenere e rilasciare calore per un ottimo controllo della temperatura e dell’umidità. Il sistema traspirante perimetrale Multi-Fresh dei materassi Buoninfante, ad esempio, agevola il passaggio dell’aria in tutto il materasso, evitando accumuli di umidità e cattivi odori.
freschezza: dover combattere con temperature troppo calde (ma anche troppo fredde) può creare problemi di insonnia. Esistono validi sistemi per evitare questo fastidioso inconveniente: il tessuto Thermic con cui è realizzato il materasso high tech Thermocolor, ad esempio, contiene microcapsule che, entrando in contatto con il calore del corpo, attivano il processo di termoregolazione che fa cambiare perfino il colore del tessuto.
accoglienza: il materiale di cui è fatto il materasso deve essere termosensibile, auto-modellante e soffice al contatto.
sicurezza: l’impiego di fibre anallergiche sul lato inferiore e superiore viene incontro alle esigenze di coloro che soffrono di allergia agli acari della polvere.
