Sanihelp.it – Con il termine dismenorrea si indica il dolore associato al ciclo mestruale: se il dolore non è riconducibile ad alcun problema specifico, si parla di dismenorrea primaria.
Il dolore, in pratica, è provocato dalla sovrabbondanza di prostaglandine che rendono ragione soprattutto della comparsa di dolorosi crampi.
Il dolore può iniziare già un paio di giorni prima dell’arrivo del ciclo e protrarsi per più giorni e la sua intensità e variabile da donna a donna.
Il dolore può essere tenuto a bada con antidolorifici e purtroppo non c’è modo di prevenirli, anche un’alimentazione sana ed equilibrata può aiutare a ridurne l’intensità.
Lo U.S. National Library of Medicine, inoltre, consiglia di provare ad alleviare la sintomatologia dolorosa applicando del calore sul basso ventre, facendo un bagno caldo o dedicandosi a sedute di rilassamento ovvero facendo yoga o meditazione.
