Le bevande eccitanti, che contengono sostanze come teina e caffeina, non hanno lo stesso effetto su tutte le persone.
Su alcuni agiscono in modo importante e prolungato: a volte offrono benefici (come uno stato di maggiore vigilanza in occasioni particolari), ma più spesso generano effetti sgradevoli come eccitabilità, insonnia e alterazione dei battiti cardiaci.
Il caffè è sicuramente un piacereà¢Â¦ma non bisogna diventarne dipendenti!
