Sanihelp.it – I benefici della dieta mediterranea per la salute sono abbastanza noti. La rosa degli effetti positivi però è in crescita, grazie alla scoperta che pesce fresco, frutta e verdura aumentano la qualità dello sperma.
La notizia è stata divulgata in seguito al convegno annuale dell'American Society of Reproductive Medicine di Orlando (Stati Uniti), durante il quale sono state presentate tre diverse ricerche che sottolineano l'importanza dell'attenzione allo stile di vita per assicurarsi maggiori probabilità di concepimento.
In particolare, un'alimentazione sana e un'attività fisica moderata aumentano la motilità e la concentrazione dello sperma. Audrey Gaskins dell'Università di Harvard ha spiegato come la motilità spermatica sia molto importante per le coppie che vogliono concepire naturalmente. Un piccolo aumento può portare a una piccola crescita della fertilità.
