Sanihelp.it – Immaginate un mix di ballo, arte marziale e sport aerobico. Sembra assolutamente irrealizzabile, eppure c’è chi ci è riuscito. Il maestro Scaccia Massimo, III Dan di Karate, ha ideato Cardio Dance Combat: una nuova disciplina associata con l’ASI, l’ente di promozione sportiva del CONI. Nasce 6 anni fa, come ci ha raccontato il suo ideatore, dalla sua passione per l’arte marziale. Il karate perdeva un po’ di popolarità, ma l’intreprendenza e l’entusiasmo di Massimo Scaccia verso le novità l’hanno portato a rivalutarlo, proponendolo in chiave moderna.
Cardio Dance Combat sposa sport aerobico, arte marziale e ballo; si basa sulle tecniche fondamentali delle arti marziali, sia di attacco (pugni, gomitate, calci), sia di difesa, che accompagnate dal ritmo di varie musiche (dance, latino americane e house) danno vita a energiche coreografie.
Ogni coreografia è immaginata su possibili combattimenti in cui il movimento aerobico, insieme alle tecniche di arte marziale, creano l’atmosfera di un vero combattimento. Il tutto fatto in maniera dinamica, divertente e frizzante, grazie alle diverse musiche che guidano i movimenti.
Questa nuova disciplina consente di lavorare su molte parti del corpo ed è davvero adatta a tutti, con molteplici benefici.
Per i bambini è uno sport giocoso, correttivo e formativo, che li aiuta a lavorare sull’orientamento, la coordinazione e l’autocontrollo. Per i ragazzi e per gli adulti è l’ideale per divertirsi in gruppo e con la musica, scaricare lo stress di ogni giorno, dimagrire bruciando calorie e migliorare resistenza aerobica, agilità e destrezza. Ottimi anche i benefici cardiovascolari.
Uno dei prossimi obiettivi del maestro Scaccia è riuscire a portare la disciplina nella scuola di Amici di Maria De Filippi, visto che ci sono già i contatti.
