Sanihelp.it – Una ricerca recentemente condotta da CTX rivela che tre lavoratori europei su quattro soffrono di problemi di salute legati all’uso del PC. Gli intervistati lamentano soprattutto problemi alla vista e al collo. Ma se per la stanchezza degli occhi la tecnologia sta facendo passi da gigante ancora poca attenzione viene posta sull’ergonomia e sugli accorgimenti da prendere sul posto di lavoro.
Per chi lavora tutto il giorno davanti al computer non è solo importante utilizzare apparecchi idonei e moderni ma anche sapere quale è il modo migliore di sedere e di regolare il monitor correttamente.
«Sono sempre più numerose le aziende che utilizzano i monitor a schermo piatto» ha dichiarato Jordan Popov, product development manager di CTX, «questi monitor hanno caratteristiche quali il piedistallo regolabile e lo schermo anti-abbagliamento che riducono notevolmente l’affaticamento nell’uso del computer. La nostra ricerca e sviluppo è orientata al miglioramento delle caratteristiche ergonomiche dei nuovi prodotti: un obiettivo che dovrebbero porsi tutti».
Grazie ai dati raccolti con la ricerca Ergonomic Survery, CTX ha elaborato una sorta di linee guida per il corretto utilizzo del monitor e delle altre apparecchiature da ufficio.
| 1 | Assicurarsi che il monitor sia all’altezza degli occhi. Se non è possibile regolare il piedistallo, regolare l’altezza della sedia |
| 2 | Fare in modo che la luminosità degli schermi sia sufficiente a impedire l’affaticamento della vista, ma non tanto alta da abbagliare. Un rivestimento speciale può essere utile, così come il regolare l’intensità del colore in funzione del tipo di lavoro |
| 3 | Utilizzare sedie comode che supportino la colonna vertebrale |
| 4 | Assicurarsi che sia possibile inclinare il monitor, invece di essere costretti a inclinare il collo per ottenere il miglior angolo di visuale |
| 5 | Assicurarsi che i monitor siano dotati di una tecnologia moderna con un alto rapporto di contrasto e buoni angoli di visuale al fine di evitare l’affaticamento della vista |
| 6 | Prendere brevi pause o in ogni caso a mettere a fuoco lo sguardo su punti a distanze diverse |
