Sanihelp.it – Depurarsi non è una questione di peso o di dimagrimento.
Ci sono periodi dell’anno nei quali si tende a mangiare cibi diverso e più elaborato del solito. Il corpo, quindi, potrebbe risentirne, e per questo potrebbe essere utile depurarlo per qualche giorno. Con una ricetta semplice questo è possibile, e la depurazione vi consentirà di sentirvi più in forma e leggeri.
La bevanda per depurare il corpo vi consentirà anche di dare una sferzata al vostro metabolismo dopo le feste, e di ricominciare le vostre attività quotidiane con maggiore energia.
Per realizzarla serviranno:
500 ml di acqua tiepida o calda
Due cucchiai di aceto di mele
Due cucchiai di succo di limone
Mezzo cucchiaino di zenzero secco
Una punta di cucchiaino di cannella
Un pizzico di pepe di cayenna
Semplicemente, per realizzare la bevanda si dovrà scaldare l’acqua. Una volta raggiunta la temperatura preferita, si mescoleranno tutti gli ingredienti, facendo sciogliere bene le spezie.
Si potrà bere questa bevanda al mattino a digiuno, oppure si potrà dividere nel corso della giornata.
Per ottenere benefici ancora più grandi, sarà possibile berne un bicchiere venti minuti prima del pranzo e della cena.
Si proseguirà per qualche giorno in modo da vedere gli effetti positivi.
