Sanihelp.it – E’ durante l’infanzia che si forma il carattere, si impara a conoscere e gestire le emozioni e a relazionarsi con gli altri. Per questo è fondamentale essere circondati da un buon ambiente durante i primi anni di vita, per uno sviluppo sano della personalità e del proprio modo di conoscere e di dialogare con se stessi e con il mondo.
A questo proposito, è interessante interrogarsi e approfondire in che modo i comportamenti tossici, gli abusi fisici e verbali influenzano lo sviluppo del bambino e quali sono le conseguenze dei traumi dell’infanzia nell’età adulta. Gli esperti di Guidapsicologi.it fornisconoalcuni consigli per promuovere uno sviluppo calmo, positivo e felice durante l'infanzia e anche per superare i traumi avvenuti durante questo importante periodo della vita di ognuno.
Perché un buon ambiente è importante durante l'infanzia? Al momento della nascita i bambini sono una tabula rasa, tutto ciò che accade nel loro ambiente ne modella il carattere, e una giusta attenzione e stimolazione è fondamentale per un corretto sviluppo. I genitori sono il luogo sicuro a cui faranno riferimento i bambini mentre scoprono il mondo, un attaccamento sicuro è di vitale importanza per il corretto sviluppo di un bambino.
I bambini devono sentirsi amati e apprezzati in modo che possano esplorare, scoprire il mondo e interagire con gli altri, forti della tranquillità che le persone a cui sono legati saranno lì per proteggerli. Quando ciò non accade, le paure e le insicurezze influenzano il modo in cui interpreteranno il mondo e le loro relazioni in futuro.
Quando un bambino non è cresciuto in un ambiente sicuro, e anzi si è trovato in un ambiente in cui ha subito violenze fisiche o verbali, il bambino non si fida dei suoi caregiver e prova una costante sensazione di insicurezza o mancanza di fiducia nei confronti delle figure che rappresentano questa relazione. Il bambino può avere frequenti emozioni di paura e angoscia. I minori presentano infatti comportamenti esplosivi, oltre a grandi difficoltà nell'andare d'accordo con le altre persone, che genereranno problemi nelle future relazioni interpersonali.
Ma non è tutto. Gli abusi sui minori possono interrompere il loro processo di sviluppo neurologico, condizionando la maturazione cerebrale del bambino, caratterizzata da problemi di attenzione, memoria, linguaggio e sviluppo intellettuale, nonché da insuccessi scolastici. Vivere un'esperienza traumatica si definisce come la situazione o le situazioni in cui la persona sente che la propria vita o parte della propria integrità fisica è minacciata, accompagnata da questi sentimenti di paura che non scompaiono, anche se la situazione traumatica non è più presente . Questi tipi di esperienze lasciano forti conseguenze nell'organizzazione dei circuiti neurali del cervello, manifestandosi in vario modo, come ad esempio gravi disturbi mentali, psicotici, ansia, depressione o uso di sostanze.
L'infanzia è un momento fondamentale per lo sviluppo del bambino e del futuro adulto. Per questo è importante che vi sia sempre una buona comunicazione, un ambiente sicuro, condividere tempo di qualità, imparare a conoscere e gestire le emozioni. Ecco alcuni consigli per provare a farlo nel migliore dei modi, con calma e positività.
Genera uno spazio sicuro in cui i bambini possano iniziare a sviluppare la propria identità. I bambini hanno bisogno di contatto fisico ed emotivo, mostrare affetto a tuo figlio lo aiuterà ad avere relazioni future migliori.
È importante che ci sia una buona comunicazione, insieme al contatto fisico, necessaria per un corretto sviluppo emotivo.
Insegna a riconoscere e come gestire le proprie emozioni. È importante che il bambino possa condividere apertamente le proprie emozioni con te e con le figure di riferimento.
Trascorri del tempo di qualità con i tuoi bambini. Investi nel vostro legame emotivo
Gioca con i tuoi bambini; i piccoli sperimentano le situazioni attraverso il gioco che rappresenta il modo migliore per sviluppare la loro maturità emotiva.
Suggerimenti per superare i traumi infantili
La parola trauma deriva dal greco "ferita", e quando una persona ha subito un trauma può avvertire alterazioni a livello di percezione e cognizione. Dopo una situazione traumatica, il corpo può restare sottoposto a una modalità di funzionamento di sopravvivenza. È come una ferita che durante l'età adulta, avrà bisogno di cure speciali per la sua guarigione. Identifica se nel tuo presente ci sono comportamenti e/o sintomi che ti fanno pensare che potrebbe esserci un problema. Forse il fatto di avere difficoltà nelle tue relazioni interpersonali in età adulta è causato dalla mancanza di un legame stabile e sicuro nella tua infanzia.
Rifletti su cosa ti sta influenzando e se hai difficoltà a identificare e gestire le tue emozioni.
Parlare di ciò che ci fa male guarisce. È importante che tu possa parlare liberamente di ciò che senti. Condividerlo con gli altri aiuta ad alleviarne il peso.
Assumiti la responsabilità di te stesso. Non hai scelto l'infanzia che hai vissuto ma ora sì che puoi scegliere. Impara a conoscerti e guarisci ciò che ancora ti fa male nel presente.
Cerca un aiuto professionale. Non importa quanto ti sforzi per migliorare, se ti rendi conto che da solo non ci riesci, affidati a uno psicologo professionista per identificare qual è il tuo problema, le sue origini, e intervenire in esso.
