Correre per mezz'ora sul tapis roulant ha un effetto calmante e sedativo; secondo uno studio le persone con un buon tono muscolare tollerano meglio lo stress rispetto a coloro che non svolgono alcuna attività.
Stress e tapis roulant
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Correre per mezz'ora sul tapis roulant ha un effetto calmante e sedativo; secondo uno studio le persone con un buon tono muscolare tollerano meglio lo stress rispetto a coloro che non svolgono alcuna attività.