Il lunedì mattina risulta difficile per tutti. Pare però che vi sia una motivazione scientifica per spiegare il senso di torpore e la poca reattività di inizio settimana. Secondo i risultati di uno studio della Rush University si tratta di social jet lag, un fenomeno legato al cambio dei ritmi del sonno nel fine settimana.
Crisi da lunedì: è social jet lag
