Anche se scegliete alimenti sani ed equilibrati per gli spuntini, cercate di farne due al giorno: uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio, evitando di sgranocchiare durante la giornata.
Due spuntini al giorno
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Anche se scegliete alimenti sani ed equilibrati per gli spuntini, cercate di farne due al giorno: uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio, evitando di sgranocchiare durante la giornata.