Smettere di fumare aiuta a dormire di più e meglio, i fumatori infatti soffrono di disturbi del sonno e per ogni sigaretta fumata dormono 1,2 minuti in meno di media. A renderlo noto, il primo grande studio su fumo e sonno che è stato condotto dalla University of Florida and Research Triangle Park e pubblicato sulla rivista Psychology, Health & Medicine.
Fumo e qualità del sonno
