Questo allenamento combina lo yoga con movimenti che comprendono pesi e altri attrezzi che consentono di attivare maggiormente muscoli e aree del corpo
Le criticità dello Yoga Sculpt
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Di contro, questa pratica non andrebbe approcciata come se fosse il vero e proprio yoga. Lo Yoga è una disciplina antica, che non consiste semplicemente nell'esecuzione di alcune posizioni. Esiste la parte spirituale, si aggiunge la meditazione e sarà necessario porre l'attenzione anche alle così dette regole morali dello yoga.
Ecco che, quindi, sarbebe necessario non parlare di yoga ma di un programma di fitness ispirato allo stesso.
