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5 buoni motivi per fare sport

Perché fare attività fisica fa bene alla mente e al corpo

Lo sport è un alleato prezioso per la salute, ma non solo. Il movimento, infatti, è benefico anche per la mente. Leggi perché dovresti iniziare ad allenarti subito!

Riduce lo stress

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© iStock

L’esercizio fisico è un potente antistress e antidepressivo naturale!


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