Per avere la forza di affrontare gli effetti della pandemia e della guerra da un punto di vista emotivo Un aiuto può arrivare dai colori e dall’alimentazione: ecco come e perchÈ
Verde: antistress per ritrovare calma e autonomia
Il verde è un colore freddo, crea armonia e calma, evoca autonomia e tenacia.
Se si è stanchi e stressati è quello che ci vuole per ritrovare il proprio baricentro.
È il colore della natura, del relax, della calma e della serenità.
Promuove il benessere dell'organismo, aumenta la vitalità e ripristina l'equilibrio di tutte le sue funzioni.
A livello fisico disintossica e decongestiona l'organismo, è molto utile in caso di mal di testa, nevralgie e febbre. Mangiando verde, ti sentirai più tranquillo e in pace con il mondo.
Via libera a frutta, verdura e ortaggi: avocado, cetrioli, lattuga, rucola, olive, spinaci, asparagi, fagiolini, lime, piselli, kiwi, broccoli, prezzemolo, basilico e mele verdi saranno grandi alleati.
