Per avere la forza di affrontare gli effetti della pandemia e della guerra da un punto di vista emotivo Un aiuto può arrivare dai colori e dall’alimentazione: ecco come e perchÈ
Cromoterapia a tavola
Gaia Vincenzi per conto del Consorzio di Tutela Bresaola della Valtellina ha lanciato la guida sulla cromoterapia a tavola per nutrire le emozioni e caricarsi di energia positiva. «L’ideale, per un buon equilibrio psicofisico – continua Gaia Vicenzi - è coprire tutte le classi, con le relative emozioni, nell’arco della giornata, così come avviene in ambito nutrizionale con la Dieta Mediterranea. Inoltre, assumere due alimenti di due colori diversi, equivale a creare il giusto equilibrio elettromagnetico. Cerchiamo, quindi, di comporre un carrello della spesa suddiviso per colore. Al supermercato, può essere anche un gioco piacevole da fare in compagnia dei propri figli».
