Per avere la forza di affrontare gli effetti della pandemia e della guerra da un punto di vista emotivo Un aiuto può arrivare dai colori e dall’alimentazione: ecco come e perchÈ
Blu: alleato contro insonnia, stress e nervosismo
Il blu è il colore dell'intelletto, capace di stimolare la distensione, la tranquillità e la fiducia. Le parole chiave sono sensibilità, calma e serenità.
Aiuta nell'introspezione, ed è un valido alleato in caso di stress, insonnia, nervosismo.
Nelle sfumature indaco, acquisisce potere di equilibrio tra emisfero destro e sinistro del cervello.
Ha un forte potere purificante, meditativo e della riflessione profonda.
Il viola, invece, è simbolo di intelligenza, conoscenza, santità e devozione religiosa.
Gli alimenti di questa categoria: melanzane, fichi, frutti di bosco, prugne, radicchio, uva nera e bacche di açai.
