Per avere la forza di affrontare gli effetti della pandemia e della guerra da un punto di vista emotivo Un aiuto può arrivare dai colori e dall’alimentazione: ecco come e perchÈ
Arancionegiallo: per migliorare la percezione di speranza
L’arancione è il colore dell’apertura.
Induce serenità, allegria e ottimismo, stimola l’appetito e la sinergia fisica e mentale.
Il giallo, colore caldo che sprigiona un’intensa forza vitale, migliora la percezione di benessere e di speranza, aumenta la capacità di concentrazione, aiuta a liberare la mente dai pensieri negativi e induce a assaporare la libertà.
Il consiglio?
Una nota di giallo o arancione ogni giorno, non guasta mai.
Gli alimenti che rientrano in questa categoria, quali albicocche, meloni, agrumi, zucca, pesche, carote e ananas, aiuteranno a migliorare la capacità di ascolto interiore e a saper dare retta al proprio corpo e alle emozioni.
