Colazione: 10 menu per ogni esigenza

Latte/yogurt parzialmente scremato (125 ml), pane di grano duro (50 g), burro (10 g), marmellata (30 g), spremuta (100 ml): 359 calorie (18% dell’apporto giornaliero raccomandato). Sazia a lungo e dà vitalità ed energia a rilascio prolungato.