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Missione piedi

Pilates

Valeria Leone

I piedi sono una parte importante del nostro corpo e giocano un ruolo fondamentale nella salute di ognuno. Grazie allo Studio Pilates di Anna Maria Cova scopriamo qualche utile esercizio per il loro benessere

Quarto passaggio

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Quarto passaggio: per eseguire questo esercizio Utilizzare un fazzolettino di carta. Con le dita dei piedi arricciare il fazzoletto fino a farne una pallina.

Ripetere tutti i passaggi con l’altro piede.


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