Missione piedi

Pilates

6 Luglio 2010

I piedi sono una parte importante del nostro corpo e giocano un ruolo fondamentale nella salute di ognuno. Grazie allo Studio Pilates di Anna Maria Cova scopriamo qualche utile esercizio per il loro benessere

Massaggio della pianta del piede

Immagine 2 di 10

Ecco un importante esercizio per rilassare la colonna vertebrale e dare sollievo ai piedi dopo una giornata faticosa.
Posizione di partenza: seduti come mostrato nella foto.
Movimento: assaggiare la pianta del piede esercitando una forte pressione con i pollici di entrambe le mani.

Missione piedi

Massaggio della pianta del piede

Video Salute

Ultime news

Anche gli occhi soffrono al cambio di stagione

Ma sarà vero che?

Women for women against violence – la mostra

Dormire in treno? Non è un miraggio

Gallery

Gli smalti che fanno primavera

Gemmoderivati, cosa sono e come si assumono

I trend fitness che dovresti ignorare

75 Hard, la tendenza fitness solo per veri fanatici

Così i capelli si preparano al cambio di stagione

Lo sapevate che...

Bimbi più in forma se cenano senza tv

Disoccupazione e rischi per la salute

Uomini, donne e infarto

Aggressivo? Consuma zucchero

Videogiochi e sclerosi

Missione piedi

Massaggio della pianta del piede

Video Salute

Gallery correlate

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...