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Sci, snowboard e prevenzione

Fitness

18 Gennaio 2011

Con la stagione invernale sono in agguato gli infortuni. Ecco qualche utile consiglio per la prevenzione sulle piste, a cura del dottor Stefano Aglieri di Humanitas

Sci di fondo: alimentazione

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Chi pratica il fondo con un buon livello di impegno deve assumere qualche ora prima una buona scorta di carburante per alimentare adeguatamente il motore muscolare.

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FonteIstituto Clinico Humanitas

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Sci di fondo: alimentazione

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