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Fitness

18 Gennaio 2011

Con la stagione invernale sono in agguato gli infortuni. Ecco qualche utile consiglio per la prevenzione sulle piste, a cura del dottor Stefano Aglieri di Humanitas

Ginnastica presciistica

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La ginnastica presciistica è molto importante, riduce infatti il rischio di incidenti. Gli esperti possono affidarsi al fai da te, mentre per chi fosse alle prime armi, è possibile seguire corsi specifici, anche nelle palestre.

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FonteIstituto Clinico Humanitas

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