Sci, snowboard e prevenzione

Con la stagione invernale sono in agguato gli infortuni. Ecco qualche utile consiglio per la prevenzione sulle piste, a cura del dottor Stefano Aglieri di Humanitas

Bevande

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Un no deciso a bevande alcoliche di ogni tipo (danno l'errata sensazione di riscaldare e in compenso rallentano i riflessi), meglio succhi di frutta, tè caldo, acqua.