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Benessere frutta

Dieta

La frutta e la verdura sono alimenti essenziali nella dieta di ciascuno. Bisogna cercare di consumarle almeno cinque volte al giorno, fresche o surgelate.

Ciliegia: a tavola

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Meglio mangiarle fresche, sono buone anche in una crostata di frutta o come guarnizione per dolcetti e pasticcini.


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