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I benefici dell’orticoltura

Green life

Coltivare un orto ha effetti benefici sul corpo e sulla mente. Ecco i consigli di Susannah Mariott in 1001 modi di tenersi in forma (Tecniche Nuove).

Mirtilli

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Il mirtillo cresce con facilità e fruttifica anche nei climi freschi. Va piantato in inverno in un vaso ampio con terriccio arbustivo ed esposto al riparo, in un luogo soleggiato. Il mirtillo contiene sostanze che riducono il colesterolo LDL e i grassi presenti nel sangue.


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