Il dottor Guidalberto Guidi, cardiologo e e medico fiduciario della Juventus FC, ci svela le 10 regole da applicare per svolgere il proprio allenamento in tutta sicurezza. Scopriamole insieme.
Regola n. 10
Immagine 10 di 10
Non compiere sforzi se non ci si sente in perfetta forma.
