Per motivi economici o professionali, quasi tutte le mamme di oggi tornano a lavorare dopo il parto. Destreggiarsi tra casa e ufficio non è facile, ma neppure impossibile.
Ottimizzare i tempi
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Nonostante le buone intenzioni manca il tempo per l’attività fisica? Provate la ginnastica creativa. Approfittate di quel che fanno i bambini: se li portate al corso di nuoto fate 10 vasche, saltate anche voi sui tappeti elastici, seguiteli facendo jogging mentre loro vanno in bicicletta.
