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Mangiar bene e vivere a lungo

Star bene a tavola

5 Settembre 2012

Una sana alimentazione è alleata della longevità. I consigli di Susannah Marriott in 1001 Rimedi antietà dalla natura (Tecniche Nuove).

Proteine vegetali

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Molte ricerche evidenziano l'importanza del consumo delle proteine di origine vegetale: frutta secca, semi e legumi ricchi di fibre come i fagioli neri, utili per prevenire patologie cardiache e ictus.

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Fonte1001 Rimedi antietà dalla natura - Tecniche Nuove

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