Lavoro, che stress! Ciascun lavoro ha le sue, ecco però la classifica dei lavori ritenuti più stressanti dagli americani.
Stress e sistema nervoso
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Sebbene la risposta allo stress faccia parte della nostra biologia e fosse un fattore chiave per la sopravvivenza dei nostri antenati in una natura selvaggia, «oggi viviamo come se la tigre non andasse mai via e ciò può compromettere la salute del nostro sistema nervoso», sostiene Karen Sothers, esperta di tematiche legate allo stress a San Diego. Secondo la dottoressa Sothers «risulta dunque importante la meditazione che insegna a gestire pensieri ed emozioni e a rispondere abilmente alle sfide».
