Che si tratti della solita trovata pubblicitaria per incoraggiare anche i più pigri ad avvicinarsi all’attività fisica, oppure dell’inizio di una vera e propria rivoluzione, comunque sia 2.5 minuti sono alla portata di tutti.
Le raccomandazioni del Governo americano
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Il Governo americano raccomanda a tutti i cittadini di praticare 150 minuti di esercizio moderato o 75 minuti di esercizio intenso alla settimana. Raccomandazioni che però vengono ignorate dalla maggioranza della popolazione, visto il continuo dilagare del fenomeno dell’obesità, che ha ormai raggiunto livelli pericolosi.
