La pelle per mantenersi sana ha bisogno del giusto apporto di ossigeno e della protezione contro i radicali liberi offerta dalle sostanze antiossidanti presenti in molti alimenti.
Carote
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Grazie alla presenza della vitamina C e del beta-carotene, che il nostro organismo trasforma in vitamina A per un suo ottimale assorbimento, le carote fanno bene alla pelle e ai capelli. La vitamina C possiede doti antiossidanti mentre il sostegno alla formazione del collagene aiuta la pelle a mantenere la propria naturale freschezza.
