Come mantenere una posizione corretta quando si è seduti?

Una schiena sana dispone di tre curve fisiologiche naturali, ovvero la lordosi cervicale (la curvatura che dal cranio rientra verso il collo), la cifosi dorsale (che disegna un arco verso l’esterno, in mezzo alle scapole) e la lordosi lombare (la rientranza presente nella parte bassa della schiena).

Una buona postura aiuta a mantenere queste curve naturali, mentre una cattiva postura è nociva per la fisiologia della colonna vertebrale, tanto da arrivare a procurare persino disturbi e dolori localizzati.