Per tutte le mamme che viaggiano sempre con il passeggino al seguito ecco una gallery di esercizi studiati dallo staff di MammaFit per tenersi in forma senza mai dividersi dal proprio cucciolo. Buon allenamento!
Squat - posizione 1
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In piedi dietro al passeggino, con le mani appoggiate sull'impugnatura, gambe leggermente divaricate all'altezza delle spalle, sguardo rivolto in avanti.N.B.: in base al proprio livello di allenamento è possibile eseguire da 1 a 4 serie di esercizi con un numero di ripetizioni che va da 8 a 15 per ogni esercizio.
