L’attività fisica superati i cinquant’anni rende sessualmente attivi e difende la prostata allontanando i sintomi urinari e la disfunzione erettile. Fondamentale il ruolo dello specialista.
In palestra
Immagine 7 di 10
© Photos.com
Ci si può dedicare anche all’attività fisica in palestra alternando sedute dedicate alle performance di cuore e polmoni (attività aerobiche), stretching ed esercizi di rilassamento, con attività dedicate al potenziamento dei muscoli, preferendo però attrezzi come tapis roulant alla cyclette.
