La primavera è ormai alle porte: una corretta alimentazione può aiutare la pelle a perdere il grigiore dell’inverno
Acqua a volontà
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La pelle ha bisogno innanzitutto di essere adeguatamente idratata: questo significa che bisogna bere tanta acqua, almeno 8 bicchieri al giorno; senza acqua le cellule della pelle non riescono ad assumere correttamente i nutrienti di cui hanno bisogno, l’acqua, inoltre, riesce a ridurre l’intensità delle rughe, soprattutto quelle di espressione
