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C’è chi lo demonizza e chi lo riabilita…

Il vero e falso sul latte

Il latte fa bene o male? Molte diete lo eliminano, molti non tollerano il lattosio e per altri la vita senza il latte non è pensabile: tutta la verità!

Studi scientifici sui vantaggi di bere latte

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© Thinstock
Esistono numerosissimi studi che evidenziano i benefici connessi con il consumo regolare di latte e derivati: molti vantaggi per la salute derivano anche dal regolare consumo di yogurt e formaggi light come la ricotta, ad esempio. 


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