La primavera è la stagione del rinnovamento ed è quindi il momento ideale per depurare il corpo da tossine e impurità. Abbinando le erbe a dieta equilibrata ed esercizio fisico, la missione sarà ancora più semplice!
Cardo mariano
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I semi di cardo mariano sono ricchi di antiossidanti e sono impiegati da lungo tempo come disintossicanti del fegato. Infatti sono diversi gli studi clinici che hanno rilevato come questi semi supportino la guarigiona del fegato da malattie causate dal consumo eccessivo di alcol (come l’epatite e la cirrosi).Il cardo mariano è principalmente preso in forma di tintura dal momento che il suo principio attivo, la silimarina, non si dissolve facilmente in acqua.
