Scorrazzare per prati e boschi immersi nella natura, è considerato da molti un passatempo piacevole e rilassante. Ma potrebbe essere importante anche per conservare la salute? Secondo recenti studi, assolutamente sì!
Permette di praticare molteplici attività
Immagine 7 di 7
© Thinstock
Se si trascorre del tempo all’aria aperta, annoiarsi è praticamente impossibile! Le attività che si possono praticare sono infinite e possono coinvolgere i gusti e gli interessi di chiunque: si può imparare ad osservare e riconoscere le varietà di alberi e fiori, organizzare un pic-nic in compagnia, portare un binocolo e osservare gli uccelli, passeggiare da soli o con gli amici, praticare jogging, far volare un aquilone o giocare a frisbee, disegnare paesaggi, rilassarsi all’ombra degli alberi. Rimane solo l’imbarazzo della scelta!
