Tempo di prova costume: per farsi trovare pronti non bisogna fare grande attenzione solo a quello che si mangia, ma anche a quello che si beveÂ
Caffè
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Il caffè, non dolcificato, è un’altra bevanda ad apporto calorico zero: sono numerosi gli studi scientifici che evidenziano come il consumo regolare e moderato di caffè può giovare a diverse patologie.Attenzione però al caffè corretto o macchiato: aggiungere latte o alcolici ne fa salire vertiginosamente il computo calorico!
