Quali bevande giovano alla linea?

L’acqua apporta 0 calorie, aiuta a l’organismo a depurarsi e bere un paio di bicchieri d’acqua prima dei pasti aiuta a diminuire il senso di fame.
Sostituire le bibite gassate con l’acqua è un modo molto efficace per diminuire l’intake calorico giornaliero.