Esce dall’oblio una disciplina orientale di cui ha tanto bisogno anche l’Occidente. E le città. Lo Yoga torna in auge nei centri fitness, sulle spiagge italiane ma anche nei grandi centri urbani grazie alle master class collettive
A lezione nel parco
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© Free Yoga By Oysho
I partecipanti, equipaggiati con la linea realizzata da Oysho in edizione limitata appositamente per l'evento, hanno seguito la lezione collettiva con grande concentrazione, raggiungendo uno stato di quiete e benessere interiore nel cuore verde della città, seppur immersi nella sua vivace routine.«Oggi lo Yoga è molto altro rispetto allo yoga delle origini, quello della meditazione per capirci - dice Costanza Pugi, personal trainer di Forte dei Marmi, che ha affinato la tecnica d’insegnamento al famoso Resort Augustus e insegna Yoga in spiaggia. - Lo spirito è sempre quello di un tempo ma oggi, loYoga, si completa con un percorso che può essere molto prestante e anche divertente. Più completo. Un mix di yoga e pilates, ad esempio. Alla fine ve lo garantisco che si suda! In ogni caso fa bene allo spirito e al corpo. A qualunque età».
