Sono tante le persone che in vista della prova costume decidono di praticare attiva fisica intensa, spesso senza alcuna preparazione e questo può creare dei problemi soprattutto a livello osteoarticolare.
Per chi privilegia il nuoto
Immagine 2 di 7
© Thinstock
Per gli appassionati del nuoto la stagione estiva è sicuramente il momento più propizio. In particolare per chi soffre di artrosi lombare e alle ginocchia il nuoto e l'acqua-gym sono attività consigliate.Il consiglio del dott. Giorgio Maria Calori: evitare lo stile a rana o a delfino.
