Per permettere a chi è iperteso di passare un’estate serena e senza grandi rinunce – dalla scelta del luogo di villeggiatura al tipo di alimentazione – ecco una guida della centrale medica Amicomed
A come attenzione all'Alimentazione
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Attenzione all'Alimentazione e a certi Alimenti ma sfatiamo anche certe credenze: come ad esempio, sulla liquirizia, temuta da tutti come grande nemico per la pressione, in realtà non genera ipertensione a patto che non si abbia un deficit particolare enzimatico che si trova a livello renale. Prudenzialmente, è sempre consigliato farne un uso moderatoDice il cardiologo: può comunque indurre ipertensione anche molto seria: consiglio vivamente a chi ne assume (per esempio una persona che smette di fumare) di automisurare la pressione arteriosa frequentemente. Alleati importanti sono invece omega 3 e polifenoli, fondamentali frutta, verdura, latte e latticini (pare che alcuni peptidi presenti nei prodotti caseari abbiano effetti simili agli ace inibitori).
