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Cosa mi porto in spiaggia?

L’estate, la spiaggia, il cibo

Un po’ perché c’è crisi, un po’ per salvaguardare la linea, una giornata al mare può essere ancora più piacevole se ci si porta da casa il pranzo giusto

I panini: gustosi, comodi, sbrigativi

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© Thinstock
Un bel panino piace a tutti: è buona regola, però, prendere dei panini freschi dal fornaio, meglio se integrali e farcirli con prosciutto crudo, speck, bresaola, qualche fetta di pomodoro o con verdure grigliate e magari arricchiti con del formaggio fresco.


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