L’arrivo dell’inverno comporta anche l’avvio della prossima stagione influenzale. I consigli per provare a prevenire l’ondata influenzale o affrontarla nel modo migliore.
Concedersi un po' di riposo
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Ogni infezione virale riduce la capacità di risposta del sistema immunitario con un conseguente maggior rischio di infezioni. L’attività fisica, ad esempio, riduce nell’immediato la risposta immunitaria ed espone a sbalzi di temperatura che possono facilitare la comparsa di sovra infezioni.
