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Sotto stress? Ecco come mantenere la calma

Quando lo stress è eccessivo

Riuscire a rimanere calmi quando si è sotto pressione può aiutare la produttività e secondo alcuni studi è una caratteristica di molte persone di successo. Sette consigli.

Non chiedersi "e se"?

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© Thinstock

Quanto tempo passiamo a pre-occuparci per cose che nella maggior parte dei casi non si verificheranno o su cui non abbiamo alcun controllo? Così facendo sprechiamo molte energie inutilmente, più tempo ci pre-occupiamo di quello che potrebbe succedere, meno tempo avremo per focalizzarci su come riportare la situazione sotto controllo.


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