Riuscire a rimanere calmi quando si è sotto pressione può aiutare la produttività e secondo alcuni studi è una caratteristica di molte persone di successo. Sette consigli.
Lasciarsi supportare
Immagine 8 di 8
© Thinstock
Saper chiedere aiuto e avere un team di amici o collaboratori è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico. II solol fatto di poter parlare con qualcuno di ciò che ci preoccupa o ci rende agitati, è un grande supporto perché ci permette di svuotare la mente e alleggerire il fardello emotivo. Ascoltare il parere di chi non è coinvolto in prima persona permette poi di accogliere nuove soluzioni cui non avevamo pensato. Chiedere aiuto e riporre fiducia in un’altra persona è anche un modo per rafforzare le proprie relazioni interpersonali.
