La prossima volta che sarai assalito dall’ansia, rispondi a queste semplici domande: potresti scoprire quale insospettabile fattore contribuisce alla tua agitazione!
Sei affaticato o ti ammali facilmente?
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I cali energetici annebbiano il cervello e aumentano il senso di malessere generale, una condizione che contribuisce ad abbassare le difese immunitarie e induce a sentirsi stanchi e spossati, con ripercussioni sull’umore e sulla psiche.
In questi momenti, cerca di abbassare le pretese che hai su tu stesso: non appena recuperate le energie, vedrai che riuscirai comunque a compensare il tempo perso!
