Le piccole scelte quotidiane possono influenzare lo stato d’animo molto più di quanto si possa pensare: scopri quali sono (e come cambiare) i comportamenti utili al buonumore!
Meno fotografie, ma più ricordi
Regine di Instagram, udite udite! Fare continuamente foto a casaccio contribuisce a rendere più difficoltosi i ricordi, anche quelli dei momenti importanti. Secondo uno studio pubblicato su Psychological Science durante cui i partecipanti hanno dovuto visitare un museo infatti, gli oggetti immortalati con la macchina fotografica sono stati ricordati molto più faticosamente rispetto a quelli che invece sono stati semplicemente osservati.
Cercate quindi di partecipare maggiormente all’azione e di godervi la bellezza della realtà: in questo modo acquisirete una maggiore forza mentale!
